先日、忙しいママでも〇〇しながらできる骨盤調整ピラティス♪を行いました。

出産でダメージを受けた自分の身体ケア出来ていますか？

講師の先生が、産後の骨盤ケアやぎっくり腰の予防法を教えてくれます。

また、次回をお待ちください。