今日は支援センターで親子ピラティスを行いました。

4組の親子が参加してくれました。

マットの上でボールを使って、体をほぐしたり、骨盤を動かして、身体をゆっくりとほぐしていきました。

じんわりと汗をかき、笑い声いっぱいのとても楽しい時間でした。

次回のつどいの広場は　11/４　親子クッキング　満席

　　　　　　　　　　　11/18　フリーの日　　　空きあり

https://airrsv.net/takashinahiroba/calendar　こちらより予約お待ちしております。