本日は、岡田講師をお招きしての、骨盤ピラティスの日でした。

ボールやタオルを使って身体を伸ばしたり、お子様たちとスキンシップをたくさん取ったりしながら、ゆったりとした中で、リラックスして全身を動かしていました。終わるころには、「体が軽くなりました。」「スッキリしました。」等、お声も聞かれて、とても温かい時間となりました。

次回は、９月２日（火）リフレクソロジーとなります。たくさんのご参加をお待ちしております。